Folgekurs "Gesund abnehmen": Kursprinzip
Einige Kursteilnehmer haben ihr Abnahmeziel nach Kursende des Basiskurses noch nicht erreicht und wünschen eine weitere Kursbetreuung unter e.a.t. Anleitung.
Andere wiederum äußern den Wunsch, nach zehn Wochen auch weiterhin in einer Gruppenstruktur zu bleiben, um das erlernte Verhalten weiter zu vertiefen, das Gewicht zu halten und noch mehr zum gesamten Themenkomplex zu erfahren.
Diesen Wünschen kommen wir mit dem Folgekurs nach.
Folgekurs "Gesund abnehmen": Kursinhalte
Wie im Basiskurs umfasst der auch der Folgekurs zehn Wocheneinheiten á 90 Minuten. Im Kern werden hier die wichtigsten Themenkomplexe des Basiskurses durch weiteres, umfassenderes Hintergrundwissen ergänzt, vertieft und somit weiter verinnerlicht.
Folgekurs "Gesund abnehmen": Kursaufbau
Die Inhalte der einzelnen Stunden unterscheiden sich vom Basiskurs in erster Linie durch eine verstärkte Fokussierung auf die mentale Festigung gelernter Ess- und Verhaltensweisen.
Hier die 10 Kursstunden im Überblick