Wer auf Dauer abnehmen will, hat es heutzutage wirklich schwer.

Hier locken köstliche Verführungen im Supermarktregal, dort steht der innere Schweinehund im Weg. Gleichzeitig bleibt die Zeit für Bewegung auf der Strecke.
Die Folge: Das Gewicht steigt von Jahr zu Jahr. Die begonnene Diät verspricht den schnellen Erfolg, doch der Jo-Jo-Effekt beweist das Gegenteil.

Und schon war’s das wieder mit dem guten Vorsatz.

Dabei kann es jeder schaffen, sein Gewicht dauerhaft, auf gesunde Weise und ohne strengen Verzicht zu reduzieren und auch zu halten. Mit Spaß und Freude beim Abnehmen und so, dass auch die Familie gerne mitzieht.

Die e.a.t. Kurse zur dauerhaften Gewichtsreduzierung zeigen in Theorie und Praxis auf, wie sich fehlerhafte Ernährung auf das Gewicht und letztlich auf Gesundheit und Wohlgefühl auswirken, wie sie sich abstellen und in ein richtiges Verhalten ändern lassen.

Und das ohne Pillen, Produkte und unhaltbare Versprechen!
Mit normalen Lebensmitteln und durch leckerer Tagespläne und Rezepte.
Ohne Punktezählen

Sondern durch Lernen - Trainieren - Umsetzen - Verinnerlichen - Beibehalten.

e.a.t. Kurse weisen den Weg, auf gesunde Weise das Gewicht zu reduzieren und langfristig auch zu halten. Aus ihrem ganz persönlichen Erfolg sollen die Teilnehmer die Motivation gewinnen, auch nach Kursende das in Eigenverantwortung weiter umzusetzen, was sie sich bis dahin selbst erarbeitet haben.

Die Kurskosten werden nach § 20 SGB V von der gesetzlichen Krankenkasse mit mindestens 75 Euro bezuschusst.

Zu den aktuellen Kursstarts in Nettetal und Schwalmtal informieren Sie sich hier