Diabetes Typ 2 Die Schulungsinhalte

Ernährungsgrundlagen bei Diabetes

Anamnese des individuellen Status Quo > BMI Analyse, Waist to Hip Ratio.
Die Eckpfeiler gesunder Ernährung am Beispiel der Ernährungspyramide (DGE)
Was sind Kohlenhydrate wie setzen sie sich zusammenWie werden Kohlenhydrate im Körper verwertet. Die Verdauung
Die richtige Mahlzeitengestaltung und Kochtechniken
Worauf muss ich im Alltag achten? Praktisches Training von Alltagssituationen
Versteckte Kohlenhydrate in Fertigprodukten.

Körperphysiologie
Insulinresistenz was ist dasDer Glykämische Index und die Glykämische Last was bedeutet das?Warum ist Bewegung wichtig?
Bewegung und der Einfluss auf die Physis und Psyche.
Kalorienverbrennung, Grundumsatz + Leistungsumsatz
Problem Übergewicht und Sport > welche Sportarten> Vorstellung verschiedener Sportarten.

Medizinische Aspekte
Der Einfluß richtiger Ernährung aus medizinischer Sicht.
Das Metabolische Syndrom, die Gefahr für Diabetiker.
Diabetische Folgeerkrankungen.